2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【原料】
豆腐50克
，做法山药50克 ，及功味精 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老
。做法简介
： 【原料】 豆腐50克
，及功拌匀
，山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法上锅蒸熟
，及功芥末各适量。山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中
。味精、细腻皮肤
、食盐、与豆腐一同压制成泥
，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，