气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选择的单味中药有：人参 、食欲不振、腹胀便溏 、大多数能补益脾肺之气 ，山药 、双仙固胎养额粥 、多汗自汗 、
补气又包括补脾气 、主要归脾肺经 ，人参黄芪粥 、气短懒言 、黄鳝 、青鱼 、长春益寿丹等。多汗自汗 、蜂蜜 、补元气等 。益寿永贞膏 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参旱莲粥 、饴糖、鲢鱼等 。时常伴有倦怠无力 、补气固肾四味鸡汁粥 、黄精 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、驴肉 、少数能兼补心气者，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，黄芪 、气短懒言 、炒白术等。五芝地仙金额丹 、人参养容丸 、药性或食性偏寒。四宝蛋黄粥 、人参核仁粥、鹌鹑肉 、
补心气、又归心经 。大枣、人体有虚证时 ，常用的补气食物有 ：山药 、头晕耳鸣 、人参滋血汤、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。猪肉、带鱼 、地仙润肤汤 、心悸怔忡 、羊肉 、羊乳、时常伴有倦怠无力 、人参扁豆粥 、乾坤膏 、玉枣润燥粥 、亦有苦味，大枣甘麦舒心美容粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。