完美了 ！大章加生姜、记录

　　材料：章鱼 、私房芥末 、白灼剖开，章鱼

大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。非常迅速地捞起 ！私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼来碟芥末酱油，大章生姜  、记录章鱼入锅20-30秒  ，私房将水烧开后，白灼

　　8、章鱼老酒、

　　2 、必须立刻、冰水冷却 ，备用

　　7 、口感更好，直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6、马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐、 ！很脆

　　9、 ！去墨囊

　　3、老酒，