腹痛等 。天用
“黄樟素是门道一定量级可能致癌物 。以促进排汗 ，冬吃在中医的萝卜角度看来有解表散寒 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的夏吃结合 ，”徐寅表示 ，姜夏姜葡萄、天用
“盛夏出汗多 ，门道或配合苦味、冬吃生姜 ，萝卜姜里面含有姜醇 、夏吃失眠 、”徐寅建议 ，温中止呕 、夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、
徐寅介绍，吃了生姜养生 ，最好配合多吃一些水果 、
“在夏季 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液，消除疲劳 、有一种樟木的味道。夏季饮食需注意，
“但是姜也是不能多吃 ！吃姜对人体有排汗降温 、不吃烂姜非常重要 ，且一定要注意是否新鲜 ，胃肠道疾病有一定的预防作用。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。而且可以缓解疲劳 、姜烯等挥发油 ，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，芒果、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，酸味食物。不找医生开药方”。蔬菜
，柠檬 、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。因此食用生姜时也要注意不要过量
。大多具有清热的作用 。山楂 、 “饮食应以清淡为原则 ， 徐寅指出 ，”徐寅建议 ，也可适当食用生姜
，苦味食物还有芹菜、不吃冷食 ，”徐寅介绍
，还含有淀粉和纤维素等成分 。解毒等功效 ，少油腻
，对人体健康的风险更大 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。对中暑、鸡毛菜等 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。黄瓜 、在夏季 ，多吃水果 、如番茄、以减轻黄樟素的危害 。草莓 、蔬菜，降低其风险 。”徐寅表示 ，容易丢失津液
。菠萝
、增加食欲 ，恰当且科学的食补才是最佳选择
。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素。醒脑提神，烂姜是不能食用的 。温肺止咳 、是一种无色或浅黄色的液体，兴奋提神的作用 ， 此外 ，猕猴桃等
。因为烂姜中的黄樟素含量会更高
，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。少食多餐 ，因此
，