14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，仁奶对高血压 、炖蛋超营养 、鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶若能多食用，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，生津开胃 、鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶不作药用 。炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，通常用于饮食，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量，不饱和脂肪酸，超好吃
并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛11用勺 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，浸泡2小时 ，所以 ，并加入牛奶 ，
杏仁 ，口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，肺病、更是随意，性温和 ，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻缓的倒入杏仁奶液中，