秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分最易耗伤肺津

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。秋分暖、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥，润暖自此昼渐短 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，夜渐长，引发种种“秋燥”不适。规避季节性疾病 。